성인 ADHD 증상, 원인 - 자가진단 테스트 해보기

성인 ADHD에 대해 들어 보셨나요?

 

우리가 흔히 ADHD라고 하면 보통 산만한 아이들의 이미지가 떠오릅니다. 그렇지만 성인에게도 이러한 주의력 결핍 증상이 나타날 수 있는데요.

 

주로 집중력이 자주 흐려지는 증상이 나타나며 의외로 성인 ADHD 증상을 겪고 계신 분들이 많다고 합니다. 그래서 오늘은 성인 ADHD 원인, 증상에 대해 알아보며 자가진단 테스트 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 

성인 ADHD란?

 

 

성인 ADHD는 어렸을 때 ADHD 증상을 겪은 후 다 완치 되지 않고 증상이 성인이 되어서도 나타나는 심리적 장애입니다.

 

 

매사에 싫증을 느끼고 무기력한 감정과 물건을 어디에 두었는지 자주 잊어버리는 것이 특징이며 성인 ADHD가 지속 되면 조직적이고 체계적으로 계획하는 업무에 어려움을 겪게 되며 건망증 증상이 나타납니다.

 

성인 ADHD 증상

 

 

성인 ADHD의 대표적인 증상들로는 충동적으로 행동하여 계획성이 없고 주의가 부족하여 일, 공부를 제대로 완수하지 못하는 것이 대표적인 성인 ADHD의 증상입니다. 

 

1. 충동성

 

 

충동 구매를 자주 하거나 업무를 허겁지겁 끝내는 경향이 있습니다. 또한 결과를 생각하지 않고 돌발 행동을 자주 하며 대화를 할 때 끝까지 듣기 힘들어해 자주 잘라버립니다. 

 

2. 감정 조절 

 

 

무언가에 쫓기듯이 조급해 하며 감정의 기복이 심하여 매우 예민합니다. 타인의 비판에 대해 과민 반응을 하게 되며 업무나 언행에 충동적으로 행동합니다.

 

 

3. 집중 불가

 

 

집중을 오래 유지하는 것이 어려우며 주변 환경에 의해 쉽게 집중력이 흐트려집니다. 일을 함에 있어 꼼꼼하지 못한 경향이 있으며 일을 제대로 마무리 하지 못하거나 한 가지 일을 하다가 다른 일로 일을 바꾸는 일이 많습니다. 

 

4. 무질서

 

 

평소 지각을 하는 일이 잦으며 계획을 짜는 것이 어렵습니다. 우선 순위를 정해 행동하는 것이 어려우며 방이나 책상을 정리하는데 어려움이 있습니다. 물건 등을 잃어버리는 일이 많으며 한번 사용한 물건을 제자리에 두지 않습니다. 

 

5. 과다 활동

 

 

한가지 일에 쉽게 흥미를 잃기 때문에 한가지 일을 집중적으로 하지 않고 여러 일을 동시에 합니다. 가만히 있지 않고 움직임이 과하며 자극적인 일에 흥미를 많이 가집니다.

 

성인 ADHD 원인

 

 

성인 ADHD는 유전적 요인, 환경적 요인이 있습니다. 예전에는 유전적인 요인으로 성인 ADHD가 일어나는 일이 많았지만 요즘에는 과도한 스트레스로 인한 성인 ADHD 증상이 일어나는 경우가 많아졌습니다. 

 

1. 유전적 요인

 

 

부모가 ADHD를 앓았을 경우 55%의 확률로 자녀에게 ADHD 증상이 나타날 수 있습니다.

 

2. 환경적 요인

 

 

신경 전달 물질인 도파민, 글루타메이트, 노르에피네프린 등의 기능 저하와 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다 분비 되어 성인 ADHD 증상이 나타날 수 있습니다.  

 

성인 ADHD 자가진단 테스트 해보기

 

 

아래 표를 통해 성인 ADHD 자가진단 테스트를 해볼 수 있습니다. 

 

 

위의 표에 있는 회색 부분의 항목이 4개 이상이 된다면 성인 ADHD 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

요즘에는 많은 사람들이 성인 ADHD를 겪고 있다고 합니다. 위의 표로 간단한 성인 ADHD 증상을 테스트 해 보시고 가능성이 높다고 판단이 된다면 가까운 치료 병원을 방문해 성인 ADHD 증상을 치료 할 수 있도록 합니다. 

 

오늘은 성인 ADHD에 대해 알아 보았습니다. 이 글이 찾으셨던 정보에 도움이 되었기를 바랍니다. 

 

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