안녕하세요. 오늘은 당뇨 증상 10가지에 대해 살펴보려고 합니다.
당뇨는 우리나라 질환 부담률이 1위인 질병으로 많은 분들께서 당뇨병을 앓고 계십니다. 또한 치료 비용도 많이 들고 합병증도 많이 있는 질환이기 때문에 조기에 미리 당뇨를 관리 하시는 것이 좋습니다.
당뇨는 우리 몸의 인슐린이 제대로 분비되지 못하는 질병입니다. 혈당이 상승하여 여러가지 합병증이 발생하며 탄수화물이 많은 음식은 가급적으로 피해야 하며 당뇨에 도움이 되는 음식들로 식단을 짜야 합니다.
조기에 당뇨를 예방하여 몸 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 아래에서 당뇨 증상 10가지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
1. 잦은 소변
당뇨는 혈액에 과도한 포도당이 쌓여 소변양을 증가시켜 화장실에 자주 가게 됩니다. 특히 소변에 변화가 일어나는데 소변에 거품이 증가하며 단내가 나게 됩니다. 소변을 보고 난 후 변기에 거품이 많거나 단내가 느껴진다면 당뇨 초기증상을 의심해 보아야 합니다.
2. 갈증 증가
우리 몸의 혈당이 정상 수치보다 높게 되면 잦은 이뇨현상으로 인해 수분 손실이 발생해 탈수를 유발하고 갈증이 유발됩니다. 고혈당을 배출하기 위해 소변이 잦아지고 체내의 수분 손실이 일어나며 계속 갈증을 느끼게 됩니다.
3. 체중 감소
우리 몸의 체중이 갑자기 감소하면 질병을 의심해야 합니다. 당뇨는 에너지를 얻기 위해 우리 몸의 지방과 근육을 분해합니다. 따라서 정상적으로 식사를 해도 저절로 체중이 감소 되는 현상이 일어납니다.
4. 흐려진 시야
혈당 수치가 높앙지면 눈의 수정체에 변화가 가게 됩니다. 이때 수정체 모양이 변화하여 시야가 흐려지며 근시가 유발 될 수 있습니다. 또한 당뇨망막변증, 안구건조증 등의 안구 질환이 생길 수 있습니다.
5. 상처, 멍 치유 속도 저하
우리 몸이 고혈당 상태가 되면 몸이 스스로 치유하는 능력이 손상 됩니다. 특히 외부 감염에 대한 저항력이 저하가 되며 베인 상처, 타박상, 다른 부상 등으로부터 회복하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 당뇨 증상이 있으신 분들께서는 특히 상처에 조심 하셔야 합니다.
6. 배고픔 증가
당뇨 증상이 일어나면 음식에서 충분한 에너지를 얻지 못합니다. 따라서 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 더 많은 음식들을 찾게 만듭니다. 이때 탄수화물이 많은 음식을 섭취하게 되면 인슐린을 과도하게 분비하여 배고픈 증상이 계속 발생 할 수 있습니다.
7. 손 발 저림
당뇨로 인해 신경 손상이 오면 손, 발 저림 현상이 일어납니다. 우리 몸에 에너지를 주는 포도당이 제대로 흡수되지 못해 혈액에 머물며 혈액 속 포도당 농도가 높아집니다. 이때 손발이 저린 증상들이 발생하며 우리 몸의 신경에 손상을 입히게 됩니다.
8. 입, 피부 건조 가려움증
당뇨는 탈수 증상을 일으켜 우리 입과 피부를 건조하게 합니다. 피부가 건조하면 가려움증 증상이 일어나게 되며 음식 섭취 후 혈당이 상승하여 피부 가려움증이 일어나게 됩니다. 음식을 먹은 후에 피부 건조, 가려움증이 심해진다면 당뇨 초기 증상일 수 있으므로 꼭 진료를 받도록 합니다.
9. 피로 증가
당뇨 증상이 일어나면 우리 몸이 극심하게 피로하게 됩니다. 체내에서 포도당을 배출하여 에너지 결핍 현상이 일어나 피로함이 이어지게 됩니다. 에너지 결핍 현상이 일어나면 먹어도 계속 배가 고픈 현상이 일어나게 됩니다.
효모 감염
혈당이 높아지면 입, 피부, 여성 생식기 등에 감염을 일으키게 합니다.
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글을 마치며
당뇨는 혈당 제어를 하지 못하면 여러 가지 합병증이 생길 수 있으므로 꾸준한 관리를 하는 것이 중요합니다.
당뇨 합병증 중 당뇨병성 말초신경병증은 당뇨인의 30%가 겪는 질병입니다. 따라서 평소 혈당을 잘 관리하여 당뇨 합병증을 예방 할 수 있도록 해야 합니다.
오늘은 당뇨 증상 10가지에 대해 정리해 보았습니다. 이 글이 당뇨 증상에 대한 정보를 얻으시는데에 도움이 되는 글이 되었기를 바랍니다.
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