기면증 원인, 자가 진단 방법, 치료 방법은?

저는 잠이 많은 편이라 하루에 8시간 이상씩 자는데도 불구하고 항상 피곤함을 느끼는것 같습니다. 그래서 수면검사를 받아봤는데 제가 기면증이라는 진단을 받게 되었습니다.

 

저와 같이 밤에 충분히 자도 낮에 참을 수 없을만큼 졸음이 쏟아지는 분들도 많이 계시다고 합니다.

 

혹시 여러분 중에서도 낮에 잠이 쏟아지는 분들이 계신가요?

 

오늘은 기면증 증상이 일어나고 계신 분들을 위해 기면증 원인, 자가 진단 방법, 치료 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

기면증 원인 자가진단 치료

 

기면증이란?

 

기면증이란?

 

기면증은 이름 그대로 갑자기 참을 수 없이 졸리고 무기력해지는 질환입니다.

 

이 질병은 뇌 속 시상하부라는 곳에서 분비되는 하이포크레틴이라는 호르몬 부족으로 발생하는데요. 우리 몸은 각성 상태를 유지하기 위해 하이포크레틴을 분비하지만 기면증 환자에게는 이것이 제대로 분비되지 않아 계속 졸린 상태가 지속된다고 합니다.

 

기면증 원인

 

기면증 원인

 

기면증은 뇌 안의 각성 전달 물질인 하이포크레틴이라는 신경전달물질이 적게 만들어져서 생긴다고 알려져있습니다.

 

또한 유전성이 강해 가족중에 기면증 환자가 있다면 다른 사람보다 걸릴 확률이 높습니다. 이외에도 두부 외상, 시상하부 기능 부전, 스트레스나 심리적 요인등 다양한 원인이 존재합니다.

 

기면증 자가진단 방법

 

기면증 자가진단 방법

 

기면증 진단방법으로는 크게 4가지가 있습니다.

 

첫번째로는 야간에 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 낮에 갑자기 졸음에 빠져드는 경우입니다.

 

두번째로는 TV 시청 도중 또는 대화도중 갑작스럽게 잠에 빠져드는 경우입니다.

 

세번째로는 식사시 음식물 섭취후 즉시 졸린경우 네번째로는 공공장소에서 가만히 앉아있거나 서있는 상태에서도 졸리운 경우입니다.

 

위 사항들을 체크해보시고 해당되는 부분이 많다면 기면증을 의심해볼 수 있습니다.

 

기면증 치료 방법

 

기면증 치료 방법

 

기면증치료는 약물치료와 행동요법 그리고 교육 및 상담 요법 이렇게 3가지로 나눌 수 있습니다.

 

먼저 약물치료는 중추신경자극제를 이용하는데 대표적으로 모다피닐 성분의 항우울제 프로비질정이 있습니다. 기면증은 약물치료만으로도 80%이상 완치가 가능합니다. 대표적인 약으로는 모다피닐(Modafinil) 이라는 약이 있으며 매일 복용해야 효과가 있고 부작용 또한 거의 없다고 알려져있습니다. 하지만 모든약이 그렇듯 남용하면 좋지 않으니 의사와의 상담 후 처방받아 복용하시는것을 추천드립니다.

 

다음으로 행동요법은 규칙적인 낮잠자기, 카페인섭취 줄이기, 과식 피하기 등 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.

 

마지막으로 교육 및 상담 요법은 주변사람들에게 자신의 상황을 설명하고 이해받는 과정을 통해 도움을 받는것 입니다.

 

수면다원검사란?

 

수면다원검사란?

 

수면다원검사는 병원에서 하룻밤 자면서 진행하는 검사로 자는 동안 일어나는 신체 변화를 관찰하며 정확한 판단을 내릴 수 있도록 도와주는 검사입니다.

 

특히나 기면증과 같은 수면질환은 다른 수면장애와는 달리 야간 수면 패턴과는 관계없이 나타날 수 있기 때문에 반드시 정밀한 검사가 필요하게 됩니다.

 

글을 마치며

 

기면증은 누구에게나 찾아올 수 있는 질병이지만 조기에 발견하면 완치될 수 있는 질병이기도 합니다.

 

위에서 말씀드린 기면증 자가진단 항목을 숙지하시고 나에게 증상이 해당 된다면 가까운 병원을 방문하셔서 전문의와 상담하시는걸 추천드립니다.

 

오늘은 기면증 원인, 자가진단 방법, 치료 방법 등에 대해 알아보았습니다. 이 글이 찾으시는 정보에 도움이 되었기를 바라며 저는 다음에 더 좋은 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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