햇빛 알레르기 증상, 치료 방법, 예방 방법은?

계절이 여름으로 접어들면서 햇빛도 강해지고 있습니다.

 

이럴 때 햇빛 알레르기가 있으신 분들께서는 각별히 주의를 하셔야 하는데요. 햇빛 알레르기는 말 그대로 햇빛에 노출되었을 때 발생하는 알레르기입니다.

 

주로 자외선 지수가 높은 여름에 많이 발생하게 되는 증상으로 최근에는 미세먼지나 황사 등 대기오염과 오존층 파괴로 인해 봄가을에도 자주 발생한다고 합니다. 특히 여성분들에게 흔하게 나타난다고 증상이라고 합니다.

 

이번 포스팅에서는 햇빛 알레르기 증상, 치료 방법, 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

햇빛 알레르기 원인 예방 치료

 

햇빛 알레르기란?

 

햇빛 알레르기란?

 

햇빛 알레르기는 태양광선에 노출된 후 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 것을 말합니다.

 

주로 팔이나 목 가슴 등 태양에 노출되는 부위에 발생하며 두드러기처럼 나타나기도 합니다. 심한 경우엔 물집이 생기고 진물이 나기도 하며 드물게는 두통과 오한, 발열, 오심 등 전신증상을 동반하기도 합니다.

 

이러한 햇빛 알레르기는 자외선 지수가 높은 여름에 많이 발생하지만 겨울에도 발생할 수 있습니다. 겨울철 스키장에서는 눈에 반사된 자외선 양이 많아 주의해야 하며 또한 추운 날씨 탓에 옷을 두껍게 입어 몸 전체 면적 중 절반 이상을 가리게 되어 얼굴에만 집중적으로 햇빛이 닿아 오히려 여름철보다 위험할 수 있습니다.

 

햇빛 알레르기는 유전적인 요인보다는 환경적인 요인인 경우가 많다고 합니다. 또한 아토피 피부염 환자에게서 더욱 쉽게 나타날 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

햇빛 알레르기 증상

 

햇빛 알레르기 증상

 

햇빛 알레르기 증상으로는 두드러기, 물집, 습진, 발열, 오한, 두통, 전신 쇠약감 등이 있으며 심한 경우 쇼크 증세까지도 올 수 있다고 합니다.

 

대부분 얼굴, 목, 팔, 손, 가슴 부위에 나타나며 드물게 다리나 엉덩이 부분에서도 나타나게 됩니다.

 

햇빛 알레르기 치료방법

 

햇빛 알레르기 치료방법

 

치료방법으로는 항히스타민제 복용, 스테로이드 연고 도포, 냉찜질 등이 있고 심할 경우 면역요법을 시행하기도 합니다.

 

하지만 이 모든 방법들이 근본적인 치료방법은 아니기 때문에 예방이 최선이라고 할 수 있습니다.

 

햇빛 알레르기 예방법

 

햇빛 알레르기 예방법

 

햇빛 알레르기를 예방하려면 우선 햇빛이 강한 시간대인 오전 10시부터 오후 2시까지는 가급적 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 피치 못할 사정으로 외출을 해야 한다면 모자나 선글라스 등을 착용해 최대한 햇빛 노출을 피하셔야 합니다. 긴 소매의 옷을 입고, 챙이 넓은 모자를 쓰는 것만으로도 햇빛 차단 효과를 높일 수 있습니다. 그리고 야외활동 시 SPF 15~30, PA++이상의 자외선 차단제를 충분히 발라주어야 합니다.

 

자외선 차단제만으로는 충분하지 않기 때문에 햇빛이 강한 날에는 되도록 실내 활동을 하는 것이 좋고, 충분한 수분 섭취를 통해 체내에 수분을 보충해주는 것도 도움이 됩니다.

 

글을 마치며

 

햇빛 알레르기는 최근에는 미세먼지나 황사 등 대기오염과 오존층 파괴로 인해 봄가을에도 자주 발생한다고 합니다.

 

햇빛 알레르기가 있으신 분들께서는 외출을 하실 때 자외선 차단제를 꼭 바르셔서 예방을 할 수 있도록 해야 합니다.

 

오늘은 햇빛 알레르기 원인, 치료 방법, 예방 방법 등에 대해 알아 보았습니다. 이 글이 찾으시는 정보에 도움이 되었기를 바라며 저는 다음에 더 좋은 건강 글로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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