열사병 원인, 치료 방법, 예방 방법은?

이번 여름철은 특히 더운 날이 매우 많다고 합니다.

 

이렇게 더울 날씨가 지속될 수록 건강관리에 유의해야하는데요. 특히나 더위먹은것처럼 머리가 아프고 어지러운 증상이 나타난다면 열사병을 의심해보셔야 합니다.

 

이번 포스팅에서는 열사병의 원인, 증상, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

열사병이란?

 

열사병이란?

 

열사병은 고온 다습한 환경에서 체온조절기능 이상으로 발생하는 신체 이상 상태를 말합니다.

 

우리 몸은 항상 일정한 온도를 유지하기 위해 땀 배출 등 여러가지 기전을 통해 열을 발산하게 되는데요. 이 과정에서 문제가 생기면 과도한 발한작용으로 인해 체내 수분 및 염분 손실이 일어나면서 탈수증상이 나타나고 결국엔 고열증세가 나타나게 됩니다. 이때 땀이 나지 않아 피부가 건조해지고 뜨거워지는 느낌이 들며 두통, 어지러움, 구역감등 다양한 증상이 동반됩니다. 심한 경우 의식장애까지도 나타날 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

열사병 원인

 

열사병 원인

 

열사병의 대표적인 원인으로는 다음과 같은 사항들이 있습니다.

 

1. 고온다습한 환경 2. 운동성 열사병 3. 밀폐공간 4. 음주 5. 고령자 6. 심장질환 7. 뇌혈관질환 8. 약물복용 9. 기타(고온작업)

 

열사병 증상

 

열사병 증상

 

열사병의 증상열사병의 주요 증상으로는 아래와 같습니다.

 

1. 무력감 2. 현기증 3. 구토 4. 두통 5. 근육떨림 6. 피로감 7. 호흡곤란 8. 식은땀 9. 창백함 10. 안면창백 11. 맥박미약 12. 혈압저하 13. 실신 14. 경련 15. 혼수상태 16. 황달 17. 혈뇨 18. 급성신부전 19. 간기능이상 20. 저혈당 21. 심인성쇼크 22. 중추신경계이상 23. 횡문근융해증 24. 신부전 25. 간부전 26. 장폐색 27. 췌장염 28. 심근경색 29. 협심증 30. 부정맥 31. 혈소판감소증 32. 용혈성빈혈 33. 재생불량성빈혈 34. 청색증 35. 발열 36. 오한 37. 부종 38. 수포 39. 화상 40. 설사 41. 정신이상 42. 섬망 43. 환각 44. 치매 45. 말초신경병증 46. 수면장애 47. 발작 48. 쇼크 49. 다발성 장기부전 50. 사망

 

열사병 치료 방법

 

열사병 환자에게 가장 중요한 것은 빠른 응급처치입니다.

 

우선 시원한 장소로 이동시킨 후 옷을 벗기고 젖은 수건이나 찬물을 이용해서 빠르게 체온을 낮춰야 합니다. 만약 얼음물 혹은 알코올 마사지를 한다면 오히려 급격한 혈관 수축으로 인한 혈액순환 장애가 생길 수 있으니 절대 금물입니다.

 

또한 선풍기 바람을 쐬어주는 것도 도움이 될 수 있으나 직접적으로 바람을 쐬면 안됩니다. 이후 물이나 전해질 음료를 마시게 하고 병원으로 이송하셔야 합니다.

 

열사병 예방 방법

 

모든 질병이 그럿듯 가장 좋은건 역시 사전에 예방하는 것입니다.

 

그렇다면 열사병을 예방하려면 어떻게 해야할까요? 먼저 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 물을 마셔주고 너무 달거나 카페인이 들어간 음료는 피하는 것이 좋습니다. 실내외 온도차가 크지 않도록 냉방기기를 조절하며 통풍이 잘되는 밝은 색의 가벼운 옷을 입는 것이 좋습니다. 야외활동시 그늘진 곳에서 자주 휴식을 취해주며 충분한 수분섭취를 해주어야 합니다.

 

글을 마치며

 

열사병은 더운 여름이 되면 흔하게 발생하는 질환입니다.

 

열사병을 예방하기 위해서는 제일 첫번째로 날이 더울 때 야외 활동을 자제하는 것이 가장 현명한 방법입니다.

 

오늘은 열사병 원인, 치료, 예방 방법에 대해 알아보았습니다. 이 글이 찾으시는 정보에 도움이 되었기를 바라며 저는 다음에 더 좋은 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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