콧물이 계속 나는 이유 7가지와 멈추는 방법

갑자기 콧물이 물처럼 흐를 때가 있습니다. 한 번 흐르면 멈추겠거니 싶었는데 계속 하루종일 콧물이 물처럼 흘러내리다 보면 일상생활에 매우 큰 지장을 주게 됩니다.

 

 

오늘은 갑자기 콧물이 계속 나는 이유 7가지와 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

이 글을 끝까지 읽으시어 콧물을 멈추는데에 도움이 될 수 있기를 바랍니다.

 

콧물이란?

 

콧물은 코 안에서 묽은 점액이 외부로 흘러 나오는 것입니다.

 

콧물

 

이것은 맑은 콧물에 해당되며 호흡을 통해 유입되는 공기를 촉촉하게 유지시켜 줍니다. 우리 코 안의 점막은 습윤성을 유지, 보호하기 위해 하루 1리터의 점액을 분비합니다. 

 

코에서 생성되는 맑은 비루는 물처럼 계속 흐르며 투명합니다. 또한 코 안이 간지러운 느낌이 들며 눈이 가렵고 재채기가 함께 나오는 증상이 나타납니다.

 

아래에서 콧물이 계속 나는 이유 7가지와 콧물 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

콧물이 계속 나는 이유 7가지

 

1. 알레르기성 비염

 

콧물이 물처럼 흘러내리고 코가 간지러우며 재채기가 나오는 경우에는 알레르기성 비염일 수 있습니다. 주로 집먼지, 황사, 꽃가루 등에 노출 될 때 발생하며 코 안 점막이 자극을 받아 염증 증상이 생기는 것입니다.

 

2. 급성 호흡기 감염

 

 

바이러스에 감염이 되어 콧물이 갑자기 흐를 수 있습니다. 이 경우에는 코감기, 목감기 등의 증상이 일어나며 재채기, 두통, 몸살, 발열 증상 등이 함께 나타납니다.

 

3. 만성 비염

 

콧물이 2개월 ~ 3개월 이상 지속적으로 나온다면 만성 비염을 의심해 보아야 합니다. 만성비염은 감염성과 비감염성으로 구분이 되며 코가 막히는 증상과 콧물이 흐르는 증상이 동시에 나타납니다. 만성 비염은 코로 숨쉬기가 어려워 입으로 숨을 쉬기 때문에 입이 마르고 입냄새 등의 증상들이 동시에 나타납니다. 세균 감염이 심하게 되었을 경우 콧물이 누렇고 악취가 나게 됩니다.

 

4. 내외부 온도차

 

 

따뜻한 장소에 머물다 갑자기 차갑고 썰렁한 곳으로 이동하게 되면 온도차로 인해 콧물이 나올 수 있습니다.

 

5. 뜨거운 음식 섭취

 

 

갑자기 뜨거운 음식을 섭취 하였을 때 콧물이 많이 나오게 됩니다.

 

6. 미세먼지, 황사 등 대기오염

 

 

미세먼지와 황사가 많은 날 장시간 밖에 있으면 콧물이 물처럼 나타나는 증상이 나타납니다.

 

7. 눈물 흘림

 

 

눈물을 흘리게 되었을 때 맑은 콧물이 갑자기 많이 나오게 됩니다.

 

콧물이 갑자기 많이 나오게 되는 현상은 다양한 원인들이 있으며 적절한 완화 방법을 통해 콧물을 멈추는 것이 좋습니다. 

 

콧물 멈추는 방법

 

1. 뜨거운 물로 샤워

 

뜨거운 물로 샤워를 하면 코에 온기가 더해져 콧물이 주르륵 흐르는 증상을 완화해 줍니다. 

 

2. 코 세척하기

생리식염수 등을 이용하여 하루에 2회 ~ 3회씩 코를 세척해주어 내부 염증, 이물질 등을 제거하여 콧물을 완화 할 수 있습니다. 

 

3. 주변 환경 바꾸기

 

평소에 마스크를 착용하고 방, 사무실 등에 공기청정기를 사용하여 콧물이 흐르는 증상을 완화 할 수 있습니다. 또한 평균 온도를 24도 ~ 26도로 맞추고 하루 2회 정도 실내 환기를 통해 공기를 깨끗하게 관리해 줍니다.

 

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글을 마치며

 

오늘은 콧물이 계속 나는 이유 7가지와 콧물 멈추는 방법에 대해 알아보았습니다. 오늘 알려드린 내용이 맑은 콧물이 계속 나올 때 콧물 증상을 완화하시는데에 도움이 될 수 있기를 바라며 다음에 더 유용한 건강글로 찾아오도록 하겠습니다.

 

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