전체 글186 돋보기 안경 사용법 6가지 정리 우리는 40대 초부터 노안이 시작되어 그 후부터 돋보기 안경을 착용합니다. 그런데 우리가 돋보기 안경을 한 번 사게 되면 쭉 쓰던 돋보기 안경만 쓰게 되는데요. 이렇게 되면 오히려 눈에 좋지 않은 영향을 주게 된다고 합니다. 눈은 가장 노화가 빨리되는 우리 몸의 중요한 기관으로 건강한 관리를 해주는 것이 중요합니다. 오늘은 올바른 돋보기 안경 사용법 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시어 건강한 눈 관리를 하시는데 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 돋보기 안경 사용법 6가지 1. 나에게 가장 잘 보이는 돋보기 안경을 착용해야 합니다. 개개인의 나이, 시력 등에 따라 돋보기 안경은 달라집니다. 돋보기 안경을 맞출 때는 나에게 가장 잘 보이는 거리의 돋보기 안경을 선택해야 합니다. 2... 2023. 3. 9. 야식 증후군 원인, 증상, 치료 방법은? 야식 증후군에 대해 들어 보셨나요? 야식 증후군은 음식 대부분을 저녁에 섭취하는 것을 말합니다. 야식 증후군에 걸리신 분들은 저녁 식사로 하루 전체 칼로리의 25% 이상을 섭취하고 주 2회 이상 배고픔으로 깬다고 합니다. 오늘은 야식 증후군이란 무엇인지 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 야식 증후군 원인 야식증후군은 늦은 밤에 음식을 몰아 먹게 되며 먹은 후 충분한 수면을 못자게 되는 증상입니다. 야식증후군은 기본적으로 스트레스가 원인이 되며 섭식 장애와 각종 질환에 노출이 되게 합니다. 아침에는 식욕이 없는데 주 2회 이상 밤에 야식을 먹으며 이때 하루 칼로리의 25%이상을 먹게 되면 야식증후군이라고 볼 수 있습니다. 야식 증후군 증상 1. 체중 증가 야식 증후군에 걸린 .. 2023. 3. 8. 외이도진균증 원인, 증상, 치료 방법은? 귀에서 갑자기 냄새가 난다던가 귀지가 많아진 증상이 일어나면 외이도진균증을 의심해봐야 합니다. 외이도진균증(외이도염)은 곰팡이균으로 인해 외이도에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다. 특히 고막염, 중이염 등의 질환이 있는 분들에게 자주 발생하며 귓가가 습한 상태에서 이어폰 사용 등 귀를 막게 되는 경우에도 외이도진균증이 발생합니다. 외이도진균증은 무좀 증상과 비슷하게 생겨 귀에 생기는 무좀이라고도 불립니다. 오늘은 외이도진균증 원인, 증상, 치료 방법 등에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으셔서 외이도진균증을 완화하는데 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 외이도진균증 원인 우리 귀는 외이, 중이, 내이로 나뉘어집니다. 여기서 외부로 노출된 고막과 귓바퀴의 3cm 간격이 있는데 이것을 외.. 2023. 3. 8. 손등 핏줄 튀어나오는 이유 6가지, 해결법, 치료방법은? 어느 날 손등을 보았는데 예전과는 다르게 갑자기 손등에 핏줄이 튀어나온 것을 보았습니다. 처음에는 자연스러운 노화 현상으로 생각하고만 있었는데 원래 핏줄이 없던 손등에 튀어나오니 신경이 안쓰일 수가 없었는데요. 오늘은 손등에 핏줄이 덜 튀어나오게 하는 해결 방법과 손등 핏줄 튀어나오는 이유 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으셔서 손등 핏줄 튀어나옴 증상을 완화 하는데 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 손등 핏줄 튀어 나오는 이유는? 1. 노화 손등 핏줄 튀어나옴의 가장 큰 원인은 노화가 아닐까 싶습니다. 우리가 나이가 들 수록 손등에 지방에 줄어들어 피부에 탄력이 떨어지게 됩니다. 노화가 진행 되면서 손등의 핏줄이 더 튀어나와 보이게 되고 손이 나이 들어 보이는 원인이 됩니다. 2... 2023. 3. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 47 다음
